Sport/Forme

Le thé matcha, secret de longévité japonais

Le thé matcha est bien plus qu'une simple boisson populaire au Japon, c'est un véritable symbole de la culture et de la tradition japonaise. Sa couleur verte vibrante, son goût unique, et surtout ses innombrables bienfaits pour la santé en font un élément important de l'alimentation de nombreux Jap... Voir plus

Adopter le yoga aérien pour un bien-être optimal

Êtes-vous à la recherche d'une approche innovante pour améliorer votre bien-être physique et mental ? La réponse pourrait bien être dans le ciel, ou plutôt, au bout de vos orteils alors que vous flottez en l'air. Nous parlons du yoga aérien, un type de yoga qui se pratique en suspension dans l'air... Voir plus